* GDA (Guideline Daily Amount): Richtwert für die Tageszufuhr basierend auf einer Ernährung mit 2000 kcal.
Praktische Tipps:
Zubereitung
Zubereitung für 200 g Hackfleisch und 250 g Spaghetti
Spaghetti in leicht gesalzenem Wasser kochen.
Hackfleisch in etwas heißem Öl (z. B. MAZOLA Keimöl) braten.
1/4 l (250 ml) kaltes Wasser zugießen, Beutelinhalt einrühren und unter Rühren aufkochen.
Zugedeckt bei schwacher Hitze ca. 5 Minuten kochen. Sauce zu den Spaghetti servieren.
Tipp
Rigatoni alla Mamma 1. 1 Zwiebel schälen, würfeln und zusammen mit 200 g Hackfleisch in 2 EL heißem Öl anbraten. 1/2 l (500 ml) Wasser zugießen, Beutelinhalt einrühren und unter Rühren aufkochen. 2. 150 g ungekochte Nudeln (z.B. Rigatoni oder Hörnchen) in die Hackfleischsauce geben. 3. Zugedeckt bei schwacher Hitze 12-15 Min. garen. Mit 50 g geriebenen Parmesan bestreut servieren.
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